आरोग्य

Best 9 Exotic Fruits |9 विदेशी फळे जी तुम्ही पाहिली नसतील:

9 Exotic Fruits : 9 विदेशी फळे जी (कदाचित) तुम्ही कधीही पाहिली नसतील:

9 विदेशी फळे जी कदाचित तुम्ही कधीही पाहिली नसतील: आज आपण याच विदेशी फळे, त्यांचे मूळ, फायदे आणि त्यांची उपलब्धता, भारतात कधी पासून झाली याची माहिती करून घेऊ.

नऊ विदेशी फळांवरील सर्वसमावेशक मार्गदर्शक लेखा मध्ये आपले स्वागत आहे, हे आतापर्यंत तुम्ही जाणले असेलच. या लेखात, आम्ही तुम्हाला जगभरातील दुर्मिळ आणि आकर्षक फळे शोधण्याच्या आनंददायी प्रवासात घेऊन जाणार आहोत.

काही खरंच अपरिचित असतील त्यामुळे जरा चकित होण्याची तयारी करा. कारण आम्ही त्यांचे मूळ उघड करणार आहोत. त्यांचे असंख्य आरोग्याच्या दृष्टीने असणारे फायदे हायलाइट करणार आहोत. भारताच्या दोलायमान भूमीत त्यांची उपलब्धता एक्सप्लोर करणार आहोत.

चला या विलक्षण फळांच्या फलदायी नंदनवनात जाऊ या जे निःसंशयपणे तुमच्या डोळ्यांना आणि तुमच्या ज्ञानाला आनंद देईल आणि तुमची पाककृती क्षितिजे विस्तृत करेल.

1) ड्युरियन: फळांचा राजा (Durian)

ड्युरियन हे फळ आग्नेय आशिया, विशेषत: मलेशिया आणि इंडोनेशिया मध्ये पिकविला जातो. ड्युरियनला त्याच्या उल्लेखनीय चव आणि अद्वितीय सुगंधामुळे “फळांचा राजा” म्हणून ओळखले जाते. बाहेरून काटेरी आणि आतून मलईदार, सीताफळ आणि आपल्या कडे मिळणाऱ्या फणसा सारख्या मांसासह येतो.

हे उष्णकटिबंधीय प्रदेशात मिळणारे एक रत्न गोड आणि चवदार स्वादांचे मिश्रण देते. डुरियन त्याच्या उच्च पौष्टिक मूल्यासाठी ओळखले जाते, जे भरपूर जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि निरोगी चरबी प्रदान करते.

भारतामध्ये ताजे ड्युरियन शोधणे तसे कठीणच असले तरी, तुम्हाला बर्‍याचदा गोठवलेला किंवा अधिक काळ टिकावे म्हणून पॅक केलेली उत्पादने प्रमाणे हे विशेष स्टोअरमध्ये मिळू शकतात. (1 of 9 Exotic Fruits)

>> 300+ List of Forts in Maharashtra | किल्ल्यांची नावे – Read more

2) ड्रॅगन फ्रूट: (Dragon fruit)

Dragon Fruit: A Vibrant Tropical Delight, एक दोलायमान उष्णकटिबंधीय आनंद

मध्य आणि दक्षिण अमेरिकेतील मूळ, ड्रॅगन फ्रूटने त्याच्या आकर्षक स्वरूपासाठी आणि ताजेतवाने चवीमुळे जगभरात लोकप्रियता मिळवली आहे. या फळामध्ये हिरव्या कोंबासोबत, एक गोलाकार गुलाबी किंवा पिवळी बाह्य त्वचा असते, ज्यामध्ये पांढरे किंवा किरमिजी रंगाचे मांस लहान काळ्या बियांनी चिकटलेले असते.

ड्रॅगन फ्रूटमध्ये कॅलरीज कमी असतात आणि अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन C आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात, ज्यामुळे ते निरोगी स्नॅकसाठी योग्य पर्याय बनते.

वाढत्या लोकप्रियतेमुळे, ड्रॅगन फ्रूटची लागवड आता भारतात ही केली जाते आणि तुम्हाला ते साधारण सुपरमार्केट आणि फळ बाजारात मिळू लागले आहे. (2 of 9 Exotic Fruits)

3) मँगोस्टीन: फळांची राणी

Mangosteen: The Queen of Fruits

मँगोस्टीनला हे फळ आग्नेय आशियातील उष्णकटिबंधीय प्रदेशात सापडले जाते. मँगोस्टीनला त्याच्या उत्कृष्ट चव आणि पौष्टिक फायद्यांमुळे “फळांची राणी” म्हणून ओळखले जाते. जाड जांभळ्या रंगाच्या छटामध्ये बंद केलेले, हे लहान गोल फळ भरपूर रसाळ, सफेद रंगाचे भाग, जे आत लपलेले असते ते गोड आणि तिखट चवींच्या स्वादाचे आनंद देतात.

मँगोस्टीनमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात, ज्यामुळे ते तुमच्या आहारात एक मौल्यवान होते. स्थानिक बाजारपेठांमध्ये ते मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध नसले तरी, तुम्हाला काही विशिष्ट उच्च किराणा दुकानांमध्ये किंवा विशेष फळांच्या दुकानांमध्ये मॅंगोस्टीन मिळू शकते. (3 of 9 Exotic Fruits)

4. रामबुटान : निसर्गाचे केसाळ आश्चर्य:

Rambutan: Nature’s Hairy Wonder

हे फळ मूळतः आग्नेय आशियातील आहे. रॅम्बुटान हे लाल किंवा पिवळ्या रंगाचे काटेरी केसांनी आच्छादलेले एक उत्सुकता वाढदविणारे फळ आहे. त्याला “केसांचे फळ” असे टोपणनाव मिळाले आहे. याच्या केसाळ बाह्यभागाच्या खाली एक अर्धपारदर्शक, रसाळ मांस आहे जे किंचित गोड आणि मऊ सुगंधी आहे.
रामबुटान (Rambutan) हे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले असते. ज्यामुळे अनेक प्रकारचे आरोग्याच्या दृष्टीने फायदे मिळतात.
भारतात, रामबुटान हे प्रामुख्याने दक्षिणेकडील प्रदेशात घेतले जाते आणि त्याच्या हंगामात, तुम्हाला हे विदेशी फळ स्थानिक बाजारपेठांमध्ये आणि निवडक सुपरमार्केट मध्ये मिळू शकतात. (4 of 9 Exotic Fruits)

>> Know more : World Most 7 No Fly Zone Places | नो फ्लाय झोनची ठिकाणे

5) जाबुटिकबा:

5. Jabuticaba: The Grape of the Tropics (उष्ण कटिबंधातील द्राक्षे)

जाबुटिकबा हे मूळ ब्राझीलचे फळ आहे. हे एक लहान, गोलाकार फळ आहे. सर्वात महत्वाचे म्हणजे हे थेट झाडाच्या खोडावर उगवते. झाडावरील ह्या फळांचे दृश्य पाहताना, एक अतिवास्तव आणि मनमोहक वाटते. जाड, जांभळ्या रंगाची त्वचा आणि अर्धपारदर्शक आतील गर असलेले, जाबुटिकबा द्राक्षाची आठवण करून देणारा गोड आणि तिखट चवीचा फळ आहे. वरून आपल्या जांभळा प्रमाणे आणि आतून ताडगोळ्या प्रमाणे असणारे हे फळ खूप छान आहे.

हे अद्वितीय फळ अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर आणि आवश्यक पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहे. Jabuticaba भारतात सामान्यतः उपलब्ध नसला तरी, तुम्हाला हे फळ विशेष फळांच्या दुकानात किंवा दुर्मिळ फळे आयात करणार्‍या गॉरमेट मार्केटमध्ये मिळू शकते. (5 of 9 Exotic Fruits)

6) बुद्धाचा हात: :

6. Buddha’s Hand: A Citrus Marvel (एक लिंबूवर्गीय चमत्कार)

चीन आणि भारतातून उगम पावलेला, बुद्धाचा हात हे एक लिंबूवर्गीय फळ आहे. हे एक लांबलचक बोटांच्या पुंज्यासारखे दिसणारे पिवळे फळ आहे. त्याला एक वेगळे आणि आकर्षक स्वरूप आहे. पारंपारिक लिंबूवर्गीय फळांप्रमाणे, बुद्धाचा हात या मध्ये गर किंवा रस नसतो, परंतु त्याच्या सुवासिक रींडचा वापर स्वयंपाकाच्या निर्मितीमध्ये उत्तेजक किंवा चव वाढवणारा घटक म्हणून केला जातो.

या सुगंधी फळामध्ये आवश्यक तेले आणि अँटिऑक्सिडंट असतात, जे विविध आरोग्याचे फायदे देतात. जरी बुद्धाचा हात स्थानिक बाजारपेठेत सहज सापडत नसला तरी, आपण कदाचित ते उच्च श्रेणीतील सुपरमार्केट किंवा विशेष खाद्य स्टोअरमध्ये मिळू शकेल. (6 of 9 Exotic Fruits)

>> Know more : The Most Expensive Vegetable In The World | जगातील सर्वात महाग भाजी |

7) सालक:

7. Salak: The Snake Fruit (सापाचे फळ) one more different fruit from these 9 Exotic Fruits

सलाक हे फळ इंडोनेशियात मिळते. याला “सापाचे फळ” देखील म्हटले जाते. हे लाल-तपकिरी खवलेयुक्त त्वचेवरून आले आहे जे सापाच्या त्वचेसारखे दिसते. एकदा सोलल्यानंतर, हे फळ किंचित अम्लीय आणि गोड चव असलेले मलईदार पिवळे लोबचे त्रिकूट तयार करते. सालक हा जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबरचा समृद्ध स्रोत आहे, ज्यामुळे तो निरोगी आणि समाधानकारक नाश्ता करण्यासाठी याचे सेवन केले जाते.

जरी ते भारतात मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध नसले तरी, तुम्ही अधूनमधून खास फळांच्या बाजारपेठांमध्ये सालक शोधू शकता किंवा तुमची उत्सुकता आणि चवीची आवड पूर्ण करण्यासाठी ऑनलाइन पर्याय शोधू शकता. (7 of 9 Exotic Fruits)

8) हॉर्नेड खरबूज:

8. Horned Melon: Nature’s Oddity (निसर्गाची विचित्रता)

आफ्रिकेतून उद्भवलेले हे हॉर्नेड खरबूज, ज्याला किवानो देखील म्हणतात. एक विशिष्ट देखावा असलेले हे एक विलक्षण फळ आहे. याचा अंडाकृती आकार, केशरी-पिवळी त्वचा, अणकुचीदार टोकां सारखे काटे यांनी ते सुशोभित दिसते. यात सफेद-हिरव्या गरावर खाण्यायोग्य बिया याला जास्त आकर्षक बनवतात. हॉर्नेड खरबूजाची चव सांगायची झाल्यास, काकडी, किवी आणि केळीचे मिश्रण साधारण या सारखी लागते.
हे अद्वितीय फळ जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि हायड्रेशनचा उत्तम स्रोत आहे. जरी हॉर्न्ड खरबूज सामान्यतः भारतात आढळत नसले तरी, तुम्ही अधूनमधून उच्च श्रेणीतील सुपरमार्केट किंवा विशेष फळांच्या दुकानात जाऊन घेऊ शकता. एकदा चव घेऊन पाहावी असेच हे फळ आहे. (8 of 9 Exotic Fruits)

9) मारुला:

9. Marula: The African Treasure (आफ्रिकन खजिना), Another fruit from these 9 Exotic Fruits

अजून एक मनमोहक फळ शोधूया, जे तुम्हाला तुमच्यासह, चवीला एका आफ्रिकेच्या भव्य लँडस्केपला घेऊन जाईल. स्थानिक लोक आणि वन्यजीव सारखेच पाळणारे एक छुपे रत्न. दक्षिण आफ्रिकेतील मूळ असलेले हे विलक्षण फळ. मारुला झाडाला येणारे हे पिवळसर रंगाचे रसाळ, चवदार गर असलेली लहान फळ. आपल्या कडील लिंबू प्रमाणे गोलाकार, पण खमंग चवीसाठी प्रसिद्ध आहे. मारुला फळाचा वापर लिकर आणि स्पिरिटच्या उत्पादनात ही केला जातो.

त्याच्या आल्हाददायी चवीव्यतिरिक्त, मारुला फळ आरोग्यासाठी अनेक फायदे देते. हे अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि ई आणि आवश्यक खनिजांनी भरलेले आहे. ज्यामुळे ते संतुलित आहारासाठी एक विलक्षण जोड आहे. याव्यतिरिक्त, मारुला फळामध्ये ओलेइक ऍसिड आहे, एक मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड जे त्याच्या हृदय-निरोगी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. (9 of 9 Exotic Fruits)

मारुला फळांची उत्पत्ती प्रामुख्याने दक्षिण आफ्रिकेत आढळते. त्यांच्या लोकप्रियतेमुळे जाम, ज्यूस आणि स्किनकेअर इत्यादी विविध मारुला-आधारित उत्पादनांचे उत्पादन केले जाते. ताजी मारुला फळे भारतात शोधणे आव्हानात्मक असले तरी, तुम्ही ऑनलाइन पर्याय किंवा अनोखे आफ्रिकन उत्पादन देणारी खास दुकाने शोधू शकता.

लक्षात ठेवा, विदेशी फळांचे जग हे चव आणि पोषक तत्वांचा खजिना आहे ज्याचा शोध घेण्याची गरज आहे. जरी त्यांची उपलब्धता ही मुबलक प्रमाणात नसली तर, जगभरातील फळांच्या विविधतेचा आपण आस्वाद घेतला पाहिजे. असे केल्याने आपले ज्ञान केवळ विस्तृत होत नाही तर आपल्या पृथ्वीवर किती वेग-वेगळ्या वस्तू आहेत, याची जाणीव करून देतात. या फळांच्या माध्यमातून तेथील सांस्कृतिक आणि वनस्पतिची, चमत्कारांची ओळख होते.

आपल्या देशातील फळ तर, आपण पाहतो, खातो, त्यांचे महत्वही जाणतो. जग आता खूप जवळ आले आहे त्यामुळे जगाच्या सोबत राहणे ही आजच्या काळाची गरज आहे.

निष्कर्ष:

Conclusion of 9 Exotic Fruits:

आम्हाला आशा आहे की विदेशी फळांच्या जगातल्या या प्रवासामुळे तुमची उत्सुकता वाढली असेल. तसेच या दुर्मिळ आनंदांबद्दल तुमचे ज्ञान वाढले असेल. त्यांचे मूळ खंड, खंडांमध्ये पसरलेले असताना, या फळांच्या रूपात जगभरातील साहसी खाद्य, भारताच्या भूमीतिल उत्साही लोकांच्या हृदयात प्रवेश केला आहे. तुम्ही नवीन फ्लेवर्स, पौष्टिक फायदे शोधत असाल किंवा काहीतरी विलक्षण, वेगळं खाण्याची संधी शोधत असाल, किंवा तसा प्रयत्न करत असाल. तर हि विदेशी फळांचे क्षेत्र एक्सप्लोर करणे हा एक फायद्याचा अनुभव ठरू शकतो.

लक्षात ठेवा, भारतात या फळांची उपलब्धता मर्यादित असू शकते, परंतु वाढती मागणी आणि जागतिक व्यापारामुळे, तुम्हाला ही फळं विशेष स्टोअरमध्ये उपलब्ध होऊ शकतात. त्यांच्या अद्वितीय चव चाखण्यासाठी ऑनलाइन पर्याय शोधू शकता. त्यामुळे तुमच्या आतील एक जिज्ञासू, काहीतरी नावीन्याच्या शोधात असलेला माणूस जागा करा. तुमच्या चवींच्या क्षीतिज्या विस्तारित करा, त्यांना ताज्या करा आणि या विदेशी फळांचा अनुभव घ्या. तुम्हाला खूप आवडणाऱ्या फळांचे उत्पादन भारतात होऊ शकते की नाही याचाही प्रयत्न करा.

आपल्या वाचकां पैकी, एकाच्या तरी मनात असा विचार आला आणि त्यांनी यातील एक जरी फळ भारतात निर्माण करण्याचे प्रयत्न केले तर, मराठी रंगचे हे प्रयत्न यशस्वी झाले असे समजू.

आम्हाला आशा आहे की दिलेली माहिती तुम्हाला आवडली असेल. जर आपणास या साईट वरील लेख आवडत असतील तर आम्हाला कमेंट करुन सांगा आणि आपल्याला कशाबद्दल जाणून घ्यायचे आहे ते देखील सांगा. कृपया ही माहिती आवश्यक व्यक्तींना सामायिक (Share) करुन आमच्या प्रयत्नांना दाद द्यावी, इतकीच अपेक्षा आहे. तुमचा बहुमूल्य वेळ, वाचनासाठी दिल्याबद्दल मनापासून धन्यवाद ! 

अधिक माहिती:

१) विमा म्हणजे काय
२) कार विमा म्हणजे काय
३) डिजिटल क्रेडिट कार्डची माहिती
४) फ्लिपकार्ट ऍक्सिस क्रेडिट कार्ड – माहिती
५) HSBC Platinum Credit Card | HSBC प्लॅटिनम क्रेडिट कार्ड

अधिक कविता :
➥ आई तुझी ग आरती करी | Aai Ekveera Maulichi
➥ स्त्री – मराठी कविता | Marathi Kavita
➦ Shivaji Raje Ek Marathi Kavita | राजे
➦ मी अंतरीक्षीय पक्षी | Mi Antarikshiy Pakshi
➥ जय भारत – मराठी कविता । Desh Bhakti Kavita
➥ आक्रोश | Marathi Kavita on women
➦ एकटीच मी । Marathi Kavita Ekatich Mi

अधिक वाचण्यासाठी :

➥ महिमानगड | Mahimangad fort information in marathi
➦ माय मराठीशी माझे नाते । Maay Marathishi maze nate
➥ गुढी पाडवा २०२१ । Gudi Padwa 2021
➦ नांदगिरी गड |Kalyangad Fort | Nandgiri Fort
➦ इरशाळगड किल्ला । Irshalgad Fort
➥ स्मार्ट स्कूल इन्फोलिप्स

संतोष भरणुके
Marathi rang
संतोष भरणुके

नमस्कार, मी संतोष शांताराम भरणुके, महाराष्ट्र, मोहा. एक मराठी वाचक आणि एक ब्लॉगर. मराठीत लिहिण्याची आवड असल्यामुळे, कविता आणि लेख लिहून तुमच्या पर्यंत पोहचविण्याचा प्रयत्न, मी या संकेतस्थळा वरून करत आहे.

संतोष भरणुके

नमस्कार, मी संतोष शांताराम भरणुके, महाराष्ट्र, मोहा. एक मराठी वाचक आणि एक ब्लॉगर. मराठीत लिहिण्याची आवड असल्यामुळे, कविता आणि लेख लिहून तुमच्या पर्यंत पोहचविण्याचा प्रयत्न, मी या संकेतस्थळा वरून करत आहे.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!